یوگا با ساغر اسلامی
بیشتر آنلاین با گوگلمیت، گاهی در مکانی مشترک. یک جلسه در هر بار، یا یک ماه با یک یا دو روز در هفته.
سلام به خورشید (کلاسیک، دوازده حالت) — دوازده حالت، بر یک کفSūrya Namaskāra
۱رشتهها
آمادگی جسمانی عمومی
یوگا برای انعطاف، تعادل و توان روزمره؛ برای هر سطحی.
یوگای پاور
تمرین پویا و پرتوان، با توالیهای پیوسته و نگهداشتنهای قدرتی.
۲شیوههای شاگردی
قرارداد جلسهای
- پرداخت
- هر جلسه با قیمت روزش
- اعلام غیبت
- ۱۲ ساعت پیش از جلسه
ماهانه، یک روز در هفته
- جلسه در هفته
- ۱
- پرداخت
- پیشخرید با قیمت روز خرید
- اعلام غیبت
- ۱۲ ساعت پیش از جلسه
- اعتبار جلسهها
- ۳۱ روز
ماهانه، دو روز در هفته
- جلسه در هفته
- ۲
- پرداخت
- پیشخرید با قیمت روز خرید
- اعلام غیبت
- ۱۲ ساعت پیش از جلسه
- اعتبار جلسهها
- ۳۱ روز
۳آساناها، به خانواده
۴توالیهای شناختهشده